Unsere Top-Zutaten
…und was sie so besonders macht
Haferflocken
- liefern komplexe Kohlenhydrate
- Kupfer und Vitamin B; gut für gesunde Haut, Haare und Nägel
- starkes Sättigungsgefühl durch zahlreiche Ballaststoffe
Schon gewusst?
Haferflocken enthalten den Ballaststoff Beta-Glucan.
Chiasamen
- enthalten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
- Antioxidantien wirken positiv auf Zellen
- enthalten viel Calcium, welches wichtig für gesunde Zähne und Knochen ist
Schon gewusst?
Chiasamen enthalten essentielle Aminosäuren. Nicht umsonst sind sie als Wundermittel der Maya bekannt.
Leinsamen
- Hoher Anteil an Omega-3-Fettsäuren
- enthalten Antioxidantien
- hoher Eiweißanteil, welcher gut für den Muskelaufbau ist
Schon gewusst?
Leinsamen enthalten Schleimstoffe, die im Darm aufquellen und dadurch die Verdauung anregen.
Kürbiskerne
- liefern hochwertige Proteine für den Körper
- enthalten sekundäre Pflanzenstoffe
- enthalten Mineralstoffe wie Zink oder Magnesium
Schon gewusst?
Kürbiskerne haben einen hohen Anteil an der Aminosäure Tryptophan.
Sonnenblumenkerne
- haben einen hohen Proteingehalt
- vielseitiger Vitaminlieferant – wichtige B-Vitamine
- haben viele ungesättigte Fettsäuren
Schon gewusst?
Sonnenblumenkerne enthalten Calcium, Magnesium und Selen.
Cashewkerne
- sind eine hochwertige Proteinquelle
- haben eine Vielzahl an ungesättigten Fettsäuren
- enthalten Aminosäure Tryptophan
Schon gewusst?
Cashewkerne sind reich an verschiedenen B-Vitaminen.
Mandeln
- perfekter Energielieferant aus Proteinen und Fetten
- hervorragende Quelle für Magnesium und Mangan
- beinhalten ungesättigte Fettsäuren
Schon gewusst?
Mandeln enthalten Antioxidantien und essentielle Vitamine.
Himbeeren
- reich an Vitamin C
- enthalten viele Antioxidantien
- hoher Anteil an Eisen
Schon gewusst?
Himbeeren sind ein guter Ersatz für Süßigkeiten, da sie trotz ihrem süßen Geschmack relativ wenig Zucker und Kalorien besitzen.